Телесно ориентированная психотерапия (ТОП) – это собирательное название для направлений психотерапии, использующих в своей практике различные техники работы с телом, с движением, телесными ощущениями и переживаниями для диагностики, анализа и решения терапевтических проблем клиентов. В основе всех направлений телесно-ориентированной психотерапии заложена идея, что психическое состояние человека отражается в теле на разных уровнях (слоях): ны уровне кожи (заболевания кожи), на уровне мышц (зажимы, мышечный панцирь, спазмы, воспаления, слабости, гипер- или гипотонус мышц, осанка и т.п.), на уровне внутренних органов – все многообразие дисфункций и заболеваний внутренних органов (психосоматические заболевания), на уровне нервной системы и на уровне костей (соответствующие заболевания костной и нервной систем).
Основоположником ТОП считается Вильгельм Райх (1897 -1957 г.), создавший анализ структуры тела на базе фрейдовского психоанализа. Особое внимание Райх уделял работе с сексуальной, или как он ее называл «Оргонной» энергией, которую он считал универсальной энергией жизни, которой пропитан весь мир.
Последователем Райха, развившем идею о связи тела и психики, стал Александер Лоуэн (1910 -2008 г.). Он создал более развернутую и последовательную теорию, которую назвал «Биоэнергетический анализ». Лоуэн подробно описал как различные структуры характера отражаются на уровне тела и каковы особенности психотерапевтической работы с ними.
На сегодняшний день многие авторы и направления психотерапии уделяют внимание работе с телом. Трансформируются старые и создаются новые теории о связи психики и тела. Придумываются разнообразные методики и технические приемы практической работы с телом. В Европе терапевты практикующие и развивающие ТОП объединились в Европейскую Ассоциацию Телесно-Ориентированных Психотерапевтов (European Association for Body Psychotherapy — EABP). По моему мнению, телесно-ориентированная психотерапия является неотъемлемым техническим и диагностическим дополнением к основной работе, в рамках любой школы и направления психотерапии.
Телесно-ориетированная психотерапия (ТОП) неразрывно связана с психосоматикой (Смотрите раздел «Психосоматика» ), т.к. работа с психосоматическими заболеваниями исключительно врамках «аналитических» подходов, без использования ТОП эффективна только с частью психотерапевтических ситуаций и даже в этих случаях работа с ТОП дает более быстрые, а главное более структурные и целостные изменения. Но при этом, аналитическая работа, кончно же, занимает свою значимую и неотъемлемую часть в любой психотерапевтической практике. Я ни в коем случае не противопоставляю здесь «аналитическую» и «телесную» психотерапию, они очень эффективны в сочетании, а каждая из них по отдельности имеет свои минусы и ограничения. К сожалению, в настоящее время сложилась практика, что психотерапевты различных школ и направлений все больше занимают «аналитическую» позицию в терапии — они в лучшем случае «отстраненно анализируют» тело и ощущения, говорят о них с клиентами, но не работают непосредственно с телом и переживаниями чувств и ощущений на телесном уровне.
Особое направление в телесно-ориетированной психотерапии является работа с посттравматическими расстройствами (более привычное, но не совсем точное название — ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство). Данное направление включает в себя работу с шоковыми травмами, сформировавшимися в результате сильных, угрожающими жизни и здоровью, событий и травмами развития, сформированных в результате неграмоничного развития в детском возрасте. Осбое внимание к телесным процессам и использование телесно-ориентированной терапии является принципиальным условием при работе с травматическими нарушениями. Работа только анализом, осознаванием, гипнозом или поведенческими установками не приводят к излечению, т.к. не задействуется основной ресурс для здорового реагирования на травму — тело, телесно переживаемые ощущения себя. Зачастую работа с травмой без использования ТОП приводит к повторной ретравматизации или создает череду отреагирований (сбросов энергии) во время сеансов, не приводящих к интеграции и изменений на личностном и телесном уровне.
Телесно-ориентированную работу с шоковыми травмами успешно развивает школа Питера Левина (смотрите книгу П.Левин «Пробуждение Тигра», одним из издателей которой был я) и интегративно-соматический подход Раджи Сельвам. Работа с травмами развития представлена Бодинамическим подходом (смотрите официальный сайт программы по бодинамике в России ). В Московском Институте Процессуально-Интегратвиной Терапии (МИПИТ) уже много лет мой друг и коллега Елена Романченко проводит уникальную авторскую программу по работе с «Шоковыми травмами и травмами развития».
Мне посчастливилось учиться у разных зарубежных и отечественных телесно-ориентированных психотерапевтов. Я являюсь членом Европейской Ассоциации Телесно-Ориентированных Терапевтов (European Association for Body Psychotherapy — EABP). До 2015 года был членом Российской Ассоциации Телесно-Ориентированных Терапевтов (АТОП) — в настоящий момент ассоциация закрыта. Так же я являюсь одним из основателей «Профессионального Сообщества Интегративно Работающих Психологов» в котором объединились специалисты интегрирующие в своей практике различные направления психотерапии, в том числе телесно-ориентированную психотерапию, как один из основных элементов работы. В своей работе c клиентами я использую различные технологии из арсенала телесно-ориентированной психотерапии (ТОП), а также свои авторские техники сложившиеся за 20 лет психотерапевтической практики.